La mitosis y el desarrollo de la enfermedad

Mitosis and the development of illness-SPANISH

Si yo le preguntara qué edad tiene su cuerpo, ¿cómo respondería?  Siempre cuando he hecho esta pregunta, por lo general, la gente se pone a pensar por cómo es la pregunta. No es necesariamente una pregunta tramposa – pero para hacerlo más fácil contestar – el preguntar qué edad tiene su cuerpo, es muy diferente que preguntar cuántos años tiene una persona. Continue reading

Advertisements

La importancia de dormir

The Importance of Sleep-SPANISH

La necesidad de dormir y la relación entre el dormir y nuestra salud fisiológica y emocional, se entiende muy bien, tanto científica como clínicamente. Para mantenerse saludable, un adulto tiene que dormir entre 7 – 8 horas cada noche, mientras que los niños necesitan entre 9 – 10 horas. La pérdida de dormir causa daño serio mental y fisiológicamente. Estos daños normalmente llevan Continue reading

Como los sentimientos afectan la salud

How Feelings-SPANISH

El día de San Valentín siempre se relaciona con los sentimientos. Obviamente para algunos, es un día asociado con sentimientos de amor o cariño hacia otros. Desafortunadamente para algunos otros, el día de San Valentín se asocia con sentimientos de soledad o desdén, según lo que ha sido la experiencia de ellos. Yo he querido escribir algo para ayudar a aquellas personas con sentimientos negativos a entender cómo lo que sienten afecta su salud Continue reading