El cáncer

Cancer-SPANISH

La mayoría de nosotros hemos sido tocados por el cáncer.  Ya sea directamente por un diagnóstico personal o indirectamente por la detección de  un amigo, familiar o colega; el cáncer puede parecer como una epidemia que está creciendo. Continue reading

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Problemas respiratorios

respiratorio

El sistema respiratorio funciona como un sistema de ventilación; introduciendo el oxígeno y otros gases al cuerpo mientras remueve el dióxido de carbono, la humedad, las bacterias y virus.  Una vez que el oxígeno entra el cuerpo, se colecta por las células rojas en la sangre. Las células rojas de la sangre, a su vez, transportan el oxígeno a través de las arterias como un medio de Continue reading

Licuado de naranja

Orange Creamsicle-SPANISH

Vetas:

  • Repleta de Vitamina C
  • Anti-inflamatoria
  • Promueve la salud inmunitaria

Este licuado es tanto refrescante como sabroso.  El jugo de naranja proporciona al cuerpo con la Vitamina C necesaria, mientras que el coco ayuda a bajar el nivel de colesterol y fortalece al sistema inmunológico.  El ingrediente secreto aquí es la cúrcuma.  La cúrcuma es un anti-inflamatorio natural y contiene antioxidantes. Continue reading

Ensalada dulce de col y col rizada

Sweet Kale and Cabbage Salad-SPANISH

Vetas:

  • Fuente de proteína y fibra
  • Contiene azufre para remover toxinas
  • Anticancerígeno

¡Aquí está otra receta de ensalada sabrosa y saludable también!  Lo que hace esta ensalada saludable es la col rizada, (kale), la col verde y las coles de Bruselas.  La col rizada contiene proteína, fibra, folato, las vitaminas A, C, K y el ácido alfa-linolénico. Continue reading

Las hemorroides

Restroom

La palabra hemorroides casi siempre se asocia con la enfermedad de las hemorroides.  No obstante, las hemorroides, por sí, son una parte importante de nuestro sistema digestivo.  Son tejidos vasculares que funcionan como cojines.  Estos cojines contienen vasos sanguíneos en la región baja del recto y alrededor del ano.  Las hemorroides nos ayudan Continue reading