El más pequeño acto de bondad…

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The Smallest Act of Kindness...SPANISH

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El rediseño de nuestras mentes

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Es increíble pensar en lo bien conectado que está el cerebro con el resto del cuerpo. Cómo y lo que pensamos afecta directamente nuestra salud. Por ejemplo, los altos niveles de estrés que lleguen a ser crónico afectan la conectividad y función del cerebro, de tal manera que hay un efecto dominó fisiológico que puede conducir a las enfermedades. Cualquier cosa, desde la obesidad a la inflamación crónica, problemas digestivos y muchas otras enfermedades pueden ocurrir debido al nivel de interconexión entre el cerebro y todas las partes del cuerpo. Continue reading