Las neuronas en el cerebro

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Parte de la composición de nuestro cerebro incluye una célula especial llamada neurona.  Las Neuronas guardan información que recibimos a través de nuestros sentidos – la vista, el oír, el oler, el probar y el tocar.  Nuestra habilidad motora se desarrolla a través de la organización de las neuronas que ayudan a que los músculos y el esqueleto entiendan y aplique la movilidad.  Las neuronas también son responsables de la producción de hormonas – produciéndolas por sí mismo o por la estimulación de glándulas en otras partes del cuerpo.  Esto es importante recordar porquelas hormonas ayudan a llevar mensajes  hacia las diferentes partes de nuestro  cuerpo. Continue reading

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Respondiendo sobre las emociones

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Hace casi una semana tuve una experiencia interesante con un amigo mío.  Recientemente el y su esposa estaba en el proceso de comprar una casa.  Mientras que recogía la información para aplicar por una hipoteca, se daba cuenta que había actividad exceso en una tarjeta de crédito.  Su primer pensamiento fue que estos cargos eranfraudulentos.   De inmediato llamó al banco.  Mientras que estaba en espera con ellos llamó a su esposa y le explicó lo que había pasado.  Unos minutos después de hablar con ella recibió un mensaje de texto de ella que decía que ella sabía acerca de los cargos y que era su culpa.  Mi amigo su puso bien enojado y no sabía qué hacer.  Abrumado, me llamó y hablamos.  Con su permisión, quisiera compartir sus palabras acerca como manejo esta situación dura. Continue reading

El poder de decir gracias

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Hace unas semanas me encontré con la siguiente cita que me hizo parar y reflexionar: “La costumbre de decir gracias es la manera de un hombre o mujer educada.”

Decir gracias es algo que se nos enseña en nuestra infancia. Si alguna vez omitimos esa expresión importante, estoy seguro de que podemos recordar un momento en que un padre, abuelo, tía o tío nos castigaban. Continue reading

Estrés, inevitable mecanismo

Phytotherapi Espanol

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Hay una frase en los  EEUU: hay dos cosas nadie puede evitar – la muerte y los impuestos.  Durante mis viajes he tenido la oportunidad de hablar con miles de personas y creo que hay una tercera cosa que tampoco se puede evitar –  estrés.

Es un tema interesante porque todos lo sentimos, sin embargo si le pides a alguien que defina lo que significa estrés, es bien probableque lo pensara por un rato antes de contestar.  Si entonces le pregunta si piensa que el estrés les afecta, la mayoría contestaría “no, no creo.”  Creyendo que el estrés no tiene un fuerte efecto sin embargo, estrés puede crear daños serios en su vida física, emocional y social.

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Estrés, inevitable mecanismo

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Hay una frase en los  EEUU: hay dos cosas nadie puede evitar – la muerte y los impuestos.  Durante mis viajes he tenido la oportunidad de hablar con miles de personas y creo que hay una tercera cosa que tampoco se puede evitar –  estrés.

Es un tema interesante porque todos lo sentimos, sin embargo si le pides a alguien que defina lo que significa estrés, es bien probableque lo pensara por un rato antes de contestar.  Si entonces le pregunta si piensa que el estrés les afecta, la mayoría contestaría “no, no creo.”  Creyendo que el estrés no tiene un fuerte efecto sin embargo, estrés puede crear daños serios en su vida física, emocional y social. Continue reading