Ensalada de quínoa con pollo a la parrilla griego

SPANISH Greek grilled Chicken and Quinoa Salad

Beneficios:

  •         Buena fuente de proteína
  •         Buena fuente de magnesio
  •         Lleno de hierro
  •         Lleno de antioxidantes

Esta receta es buenísimo para recibir grasas saludables, carbohidratos, proteína, y vegetales. Rinde para 4-6 y se puede almacenar por una semana. Me gusta hacerlo en el principio de semana para que tenga comidas listas durante la semana. Aunque hay muchos pasos para esta receta, no te desanimes; El proceso es simple. ¡Que disfrutas esta receta! Continue reading

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Barcos de calabaza cabello de ángel con salchicha de pavo

 

SPANISH-Turkey Sausage Spaghetti Squash Boats

 

Beneficios:

  •         Lleno de potasio
  •         Rico en antioxidantes
  •         Anti inflamatorio

¿Has querido probar calabaza cabello de ángel, pero no sabes cómo prepararlo? Esta receta te puede ayudar preparar este vegetal nutritivo. Podrás tener los beneficios de verduras frescas a la vez de disfrutar el rico sabor de Italia sin comer con exceso la pasta (y si eres como yo, es fácil comer con exceso la pasta). ¡Que lo disfrutas!

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