Batido de Granada

Pom smoothie-SPANISH

Este batido está lleno de granadas ricas en antioxidantes, que ayudan a combatir los radicales libres. Además de los antioxidantes, las granadas también tienen propiedades antivirales y antivirales, que son especialmente útiles durante la temporada de resfriados y gripe. Este batido está lleno de nutrientes y sabor con la ayuda de las hojas verdes y las semillas de cáñamo. Tome este batido todos los días para obtener algunos nutrientes adicionales en su dieta.

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Souflé de camote

Sweet Potato Souffle-Spanish

Las vacaciones están llenas de familiares, amigos y comida. A todos nos encanta una gran comida y esta receta se convertirá en una de tus favoritas, el hecho de comer más saludable no significa que necesites sacrificar el sabor. Esta receta se ha convertido en una tradición familiar y siempre está sobre la mesa para Acción de Gracias y Navidad. Aunque tampoco no es algo que sugerimos comer todos los días, si disfrutas el sabor del camote esta versión es definitivamente algo debes tratar en tus próximas festividades.

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Sopa de enchilada

Enchilada soup-SPANISH

Esta sopa está llena de sabor y seguramente se convertirá en una favorita de la familia. La mejor parte es que obtendrá una porción completa de verduras y calabaza que será procesada en  puré en esta sopa. También puede personalizar el sabor agregando sus ingredientes favoritos como salsa, pico de gallo, aguacate o tortillas trituradas.

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Batido de calabaza y canela

Pumpkin Smoothie-SPANISH

 

¡Nadie nos hace saber que el Otoño ya está aquí  como unas buenas calabazas! Este licuado de calabaza y especias es una alternativa saludable a los productos de calabaza con sabor artificial que cubren los estantes en esta época del año. Puedes disfrutarlo libremente y sin culpa!. El excelente contenido de fibra de la calabaza te ayudará a sentirte satisfecho y lleno.
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Sopa de brocoli

Broccoli soup-SPANISH

Esta sopa es reconfortante, muy buena para toda la familia, el sabor de queso lo obtiene de la levadura nutricional (no confundir con levadura de hornear, son 2 cosas muy diferentes) el que puede comprar en las tiendas de productos naturales, contiene un espectro completo de vitaminas B, incluyendo folato, tiamina, riboflavina, niacina, B6 y B12. Las vitaminas B son una fuente poderosa en el cuerpo, contribuyen a muchas funciones tales como poder dormir, asiste en quemar grasas,ayuda a mantener la piel, cabello y uñas saludables, a producir energía, ayuda al mantenimiento saludable del cerebro. La levadura nutricional contiene proteína que es fácil de digerir, mejora la digestión en general y es antibacterial y antiviral. Con todos estos beneficios esperamos que le dé una oportunidad y la pruebe.

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