Batido de Granada

Pom smoothie-SPANISH

Este batido está lleno de granadas ricas en antioxidantes, que ayudan a combatir los radicales libres. Además de los antioxidantes, las granadas también tienen propiedades antivirales y antivirales, que son especialmente útiles durante la temporada de resfriados y gripe. Este batido está lleno de nutrientes y sabor con la ayuda de las hojas verdes y las semillas de cáñamo. Tome este batido todos los días para obtener algunos nutrientes adicionales en su dieta.

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Batido de calabaza y canela

Pumpkin Smoothie-SPANISH

 

¡Nadie nos hace saber que el Otoño ya está aquí  como unas buenas calabazas! Este licuado de calabaza y especias es una alternativa saludable a los productos de calabaza con sabor artificial que cubren los estantes en esta época del año. Puedes disfrutarlo libremente y sin culpa!. El excelente contenido de fibra de la calabaza te ayudará a sentirte satisfecho y lleno.
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Batido detoxificante con Toronja

SPANISH-Grapefruit Detox Smoothie

Este batido será una delicia para todo su organismo, pero más particularmente para el hígado. Contiene propiedades curativas gracias a la combinación de la manzana y toronja las cuales son muy reconocidas como las limpiadoras del hígado.
El jengibre fresco y el turmeric o curcuma ayuda a calmar los tejidos irritados, asistiendo a disminuir la inflamación.

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Muffin de banana y avena

Banana oat muffins-SPANISH

Beneficios:

  • Lleno de potasio
  • Lleno de vitamina C
  • Contiene proteína
  • Bueno para niños

 

A muchos les gusta esta receta y es buenísimo para comer como bocadillo. Mis hijos lo disfrutan tanto y me gusta que puedo darlos a ellos sabiendo que contienen ingredientes sanos. Los chips de chocolate son opcionales, pero si las usas recomendamos la marca “Life Joy” ya que no contiene soya. ¡Pruébalos y cuéntanos como se fue!

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